Blog

Filtruj za pomocą tagów
Co jsou kalhotkové plenky, jak se používají a kdy jsou pro děti vhodné

Czym są pieluszki wielorazowe, jak się ich używa i kiedy są odpowiednie dla niemowląt?

Od Radka Boháčová

Pieluchomajtki są doskonałym pomocnikiem dla rodziców małych dzieci, które są w ruchu lub uczą się korzystać z nocnika. Zapewniają komfort, łatwość użytkowania i większą swobodę ruchów. Jeśli Twoje dziecko zaczyna się więcej ruszać lub już...
Chyby, kterým se při baby led weaningu vyhýbat

Błędy, których należy unikać podczas odstawiania dziecka od piersi

Od Vanessa Hájková

Wprowadzenie karmienia piersią - lub odstawienie od piersi - to duży kamień milowy w życiu każdej rodziny. Nagle zmienia się rytm gospodarstwa domowego, pojawiają się nowe rutyny i pytania. Co, kiedy i jak karmić? Aby...
Strava matky po porodu

Dieta matki po porodzie

Od Verra

Po porodzie odżywianie odgrywa kluczową rolę - nie tylko dla powrotu matki do zdrowia, ale także dla zdrowego rozwoju dziecka, jeśli jest karmione piersią. To właśnie poprzez mleko matki dziecko przyjmuje wszystko, co matka je...
Werra
Maminky & děti

Mikrobiom kobiety i probiotyki

Od Verra

Ludzkie ciało zawiera różnorodne bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje. Tworzą one społeczności zamieszkujące różne części ciała. W sumie są ich biliony. Występują w jelitach, na skórze, w jamie ustnej, w drogach oddechowych, w układzie...
Terezie Vavrošová: Od akvarelu k ilustracím pro děti – rozhovor o tvorbě, inspiraci a lásce k přírodě

Terezie Vavrosova: Od akwareli do ilustracji dla dzieci - wywiad o tworzeniu, inspiracji i miłości do natury

Od Radka Boháčová

Zanurz się w magicznym świecie ilustracji Terezie Vavrošovej, autorki ilustracji do naszych pexów, puzzli i leporelli dla najmłodszych. W tym wywiadzie dowiesz się, jak jej miłość do natury i zwierząt wpłynęła na tworzenie jej kolorowych...
Spánek po porodu

Sen po porodzie

Od Verra

Po porodzie wiele świeżo upieczonych mam zmaga się z brakiem snu i zmęczeniem. Opieka nad noworodkiem, poród, zmiany hormonalne i dostosowanie się do nowej roli życiowej mogą znacząco wpłynąć na jakość snu. Ważne jest, aby...
Hořčík v těhotenství
Maminky & děti Mateřství Těhotenství

Magnez w ciąży

Od Verra

Magnez odgrywa bardzo ważną i zróżnicowaną rolę w organizmie człowieka. Bierze udział w ponad 600 reakcjach enzymatycznych i aktywuje kolejne 200 reakcji enzymatycznych. Jest niezbędny do tworzenia kwasów nukleinowych i białek, wykorzystania glukozy, tworzenia kości,...
Jak zvládnout šestinedělí
Mateřství

Jak poradzić sobie z sześciomiesięcznym porodem?

Od Radka Boháčová

Nie ma jednego uniwersalnego przewodnika, jak radzić sobie z tym pięknym, ale trudnym okresem. Mamy kilka podstawowych rad, które zebraliśmy od mam. Każda z nas jest inna, każde dziecko jest inne, a więc każde sześć...
Co nesmí chybět v přebalovací tašce
Mateřství

Czego nie może zabraknąć w torbie do przewijania

Od Radka Boháčová

Podstawowy sprzęt do opieki nad dzieckiem powinien zawsze znajdować się w torbie do przewijania. Dni, w których chwytasz torebkę, portfel, klucze i wychodzisz za drzwi, już minęły. Wraz z pojawieniem się dziecka zwiększa się objętość...
Jak podpořit tvorbu mateřského mléka

Jak promować produkcję mleka matki

Od Radka Boháčová

Mleko matki jest złożonym płynem zawierającym 87% wody. Zawiera również licznemikro- i makroelementy. Należą do nich białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, czynniki wzrostu, przeciwciała (chroniące przed infekcjami), białe krwinki i pożyteczne bakterie. Częstotliwość karmienia piersią...